Grüner Bananen-Erdnussbutter-Smoothie

1.Zuerst die Haferflocken und Mandeln in einem Mixer fein mahlen, bis ein pudriges Mehl entsteht.

2.Anschließend den Spinat, die Banane, den Naturjoghurt, die Erdnussbutter und den Zimt hinzufügen.

3.Alles mixen und dabei nach und nach die Reismilch dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Bei Bedarf mehr Reismilch verwenden, um den Smoothie flüssiger zu machen, oder weniger Joghurt/Erdnussbutter für eine dickere Konsistenz.