Name: Grüner Energie-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 100 g frischer Spinat; 250 g Trauben; 170 g Vanillejoghurt; 1 Stk Banane; 0.5 Stk Apfel

Zutaten

Für 2 Portionen · Mengen einfach anpassen

Zubereitung

4 Schritte

Zubereitungsschritte

Den Apfel entkernen und in Würfel schneiden. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.Alle Zutaten – Spinat, Banane, Trauben, Vanillejoghurt und Apfel – in einen Mixer geben.Den Mixer verschließen und die Zutaten pürieren, bis ein glatter Smoothie entsteht. Bei Bedarf den Mixvorgang unterbrechen und an den Seiten haftende Stücke nach unten schieben.Den fertigen Smoothie in zwei Gläser füllen und sofort servieren.

Notizen zum Rezept

Dieser erfrischende grüne Smoothie ist eine belebende Mischung aus frischem Spinat, Trauben, Apfel und Vanillejoghurt. Ideal für ein energiegeladenes Frühstück und schnell zubereitet.