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Gefrorener Ananas-Spinat-Smoothie

Vegan

5m

392 kcal

Gefrorener Ananas-Spinat-Smoothie

2

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smoothie

vegan

gesund

frühstück

getränk

Milchprodukte

Hauptzutaten

530ggefrorene Ananasstücke180mlHafermilch170gKokosjoghurt50gBabyspinat2ELChiasamen

Zutaten

Hauptzutaten

530ggefrorene Ananasstücke180mlHafermilch170gKokosjoghurt50gBabyspinat2ELChiasamen

Zubereitung

Zubereitung

1.Die gefrorenen Ananasstücke für etwa 5 Minuten antauen lassen.

2.Alle Zutaten – die angetauten Ananasstücke, Spinat, Kokosjoghurt, Hafermilch und Chiasamen – in einen Mixer geben. Pürieren, bis der Smoothie eine glatte Konsistenz hat, dies dauert etwa 2 Minuten.

Notizen

Dieser gefrorene Ananas-Spinat-Smoothie ist eine erfrischende und ballaststoffreiche Option, perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack. Er ist schnell zubereitet und vollgepackt mit guten Nährstoffen.

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