Name: Spargel aus der Heißluftfritteuse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 500 g grüner Spargel; 60 g Parmesan; 1 TL Knoblauchpulver; 1 TL Salz; 0.5 TL bunter Pfeffer, gemahlen; 0.5 TL Chiliflocken; 2 EL Avocadoöl

Zutaten

Für 2 Portionen · Mengen einfach anpassen

Zubereitung

4 Schritte

Vorbereitung

Schritt 1Alle Zutaten bereitlegen. Den Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Die Heißluftfritteuse auf 190 °C vorheizen. Den Korb der Heißluftfritteuse mit Backpapier auslegen.

Zubereitung

Schritt 2Die Spargelstangen in den vorbereiteten Korb legen und mit Avocadoöl besprühen oder beträufeln. Anschließend mit Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Chiliflocken bestreuen.Schritt 3Den geriebenen Parmesan gleichmäßig über den Spargel geben.Schritt 4Den Spargel in der Heißluftfritteuse 7 bis 9 Minuten garen, bis er leicht verkohlt und zart-knusprig ist.