Gebratene grüne Bohnen

Name: Gebratene grüne Bohnen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 450 g grüne Bohnen; 22.5 ml Olivenöl; 2 Stk Knoblauchzehen, gehackt; 0.5 TL Zwiebelpulver; 0.5 TL Salz; 0.25 TL zerstoßene Chiliflocken; 0.125 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

In deinem Kochbuch speichern:

Beilage

schnell

einfach

vegetarisch

vegan

Gemüse

Hauptzutaten

450ggrüne Bohnen22.5mlOlivenöl2StkKnoblauchzehen, gehackt0.5TLZwiebelpulver0.5TLSalz0.25TLzerstoßene Chiliflocken0.125TLfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zutaten

Hauptzutaten

450ggrüne Bohnen22.5mlOlivenöl2StkKnoblauchzehen, gehackt0.5TLZwiebelpulver0.5TLSalz0.25TLzerstoßene Chiliflocken0.125TLfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Anleitung

1.Die grünen Bohnen putzen und waschen. In einem Sieb abtropfen lassen und vor dem Anbraten trocken tupfen.

2.Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die grünen Bohnen, Knoblauch, Zwiebelpulver, zerstoßene Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzufügen.

3.8-10 Minuten braten oder bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.

Notizen

Servieren Sie diese gebratenen grünen Bohnen in weniger als 15 Minuten! Mit Knoblauch und Gewürzen verfeinert, sind sie eine köstliche Aufwertung zu einfachen Bohnen.

In deinem Kochbuch speichern:Weitere Optionen

Ähnliche Rezepte

Das könnte dir auch gefallen

Ideen
Kochbuch
Planung
Preise
Login

Gebratene grüne Bohnen

Hauptzutaten

Zutaten

Hauptzutaten

Zubereitung

Anleitung

Notizen

Ähnliche Rezepte

Erbsen mit Pilzen

Spargel mit Mandelsplittern und Parmesan

Karamellisierte Paprika und Zwiebeln

Sesam-Tempeh-Bowls

Cowboy Kaviar